يبحث العديد من الأشخاص عن طريقة تحضير كوب من اليانسون حيث أن اليانسون يعتبر واحدًا من المشروبات المحببة لدى الكثير من الأشخاص؛ حيث أن له مذاق شهي وطيب، وكذلك يمد جسم الإنسان بالكثير من الفوائد، بالإضافة إلى أنه من المهدئات الطبيعية، وهو يمكن تحضيره في خطوات بسيطة ولا يحتاج إعداد كوب اليانسون إلى كثير من الوقت أو المجهود، فتابعوا معنا خلال المقال نتناول كيفية تحضيره، وتوضيح بعض الفئات الممنوعة من تناوله.

كيفية إعداد كوب من اليانسون

يمكن بكل سهولة القيام بإعداد كوب من اليانسون في وقت بسيط، كما أن الطريقة لا تحتاج إلى مجهود كبير، وإليكم الطريقة في الآتي:

المكونات اللازمة لإعداد كوب من اليانسون

  • مياه ساخنة بمقدار ½ 1 كوب.
  • يانسون بمقدار 2 ملعقة.

طريقة تحضير لإعداد كوب من اليانسون

كذلك حتى تقوم بتحضير كوب من اليانسون اللذيذ يجب أن تقوم بالآتي:

  1. على نار هادئة في إناء، يجب أن تقوم بإضافة مقدار ½ 1 من الماء.
  2. إلى الماء يجب أن تقوم بإضافة مقدار بذور اليانسون.
  3. يجب أن تنتظر إلى أن يغلي اليانسون، ويجب أن تحرص على أن يكون ذلك على نار هادئة.
  4. بعد إغلاق النار، ورفع اليانسون جانبًا يجب أن تقوم بتغطية الإناء، وبهذه الطريقة يكون اليانسون مركزًا بشكل أكبر.
  5. كذلك يجب أن تقوم بتصفية اليانسون بطريقة جيدة.
  6. بواسطة عسل النحل أو السكر يمكنك أن تقوم بتحليته.

اقرأ أيضًا: طريقة عمل بلح الشام المقرمش اللذيذ بمكونات ونكهات مختلفة

كيفية إعداد كوب من اليانسون بالحليب

أيضًا من الممكن أن تقوم بتحضير كوب من اليانسون المضاف له الحليب، فهذه الوصفة تعتبر من الوصفات المفضلة لدى الكثير من الأشخاص، وإليكم الوصفة:

المكونات اللازمة لإعداد كوب من اليانسون بالحليب

أيضًا لإعداد كوب من اليانسون بالحليب يجب أن تتوافر المكونات الآتية:

  • عسل أبيض بمقدار 2 ملعقة.
  • يانسون بمقدار 1 ملعقة كبيرة.
  • حليب بمقدار ½ كوب.
  • مياه بمقدار 1 كوب.

طريقة إعداد كوب من اليانسون بالحليب

كذلك حتى تقوم بإعداد كوب من اليانسون بالحليب يجب أن تتبع الخطوات الآتية:

  1. على نار هادئة في قدر يجب أن يغلى الماء واليانسون.
  2. قم بإضافة الحليب والعسل الأبيض.
  3. انتظر إلى أن يغلي ببطئ.
  4. يجب أن تقوم بتصفية المشروب.
  5. يقدم ساخنًا.

شاهد أيضًا: طريقة عمل السينابون الهش في المنزل

حالات لا يجب عليها تناول اليانسون

اليانسون من المشروبات المفيدة، ولكن أيضًا له أضرار في حالة الإفراط في تناوله لذلك يجب تجنب الإفراط في تناوله، الأشخاص المصابين بحساسية النباتات الفصيلة الخيمية، وهناك أيضًا بعض الفئات التي يجب عليها عدم تناوله تمامًا، ونوضح بعضها في الآتي:

  • في حالة الإصابة بحساسية تجاه النباتات الفصيلة الخيمية، حيث أن في هذه الحالة من الممكن أن يتسبب تناول اليانسون في رد فعل تحسسي، وأيضًا هذه الحالات يكون لديها حساسية تجاه الأعشاب الشبيهة لليانسون مثل الكمون والكراوية والشمر والكزبرة؛ لذلك يجب تجنب تناول اليانسون والأعشاب الشبيهة له تمامًا.
  • الإصابة بالسرطان الحساس بالهرمونات، ففي حالة الإصابة بسرطان الثدي أو المبايض أو الرحم يجب الامتناع تمامًا عن تناول اليانسون؛ حيث اليانسون له تأثير يشبه هرمون الاستروجين، وبالتالي فإن اليانسون يتسبب في تدهور حالات المرضى، وبالتالي يجب عدم تناول اليانسون تمامًا.
  • مرضى السكري، يجب استشارة الطبيب أولًا قبل تناول اليانسون لأنه يتسبب في تقليل السكر في الدم بشكل كبير، وبالتالي يجب استشارة الطبيب أولًا قبل تناوله، وكذلك يجب متابعة نسبة السكر، وعدم الإفراط في تناوله، فيمكن تناوله مرة واحدة فقط في كل فترة، ولكن هذا بعد استشارة الطبيب أولًا؛ لاختلاف الحالات عن بعضها.
  • إجراء العمليات الجراحية، في حالة إذا كان المريض سوف يقوم بإجراء عملية جراحية، فيجب عليه أن لا يتناول اليانسون تمامًا قبل العملية الجراحية بحد أدنى أسبوعين؛ حيث أن اليانسون يعمل على تقليل نسبة السكر في الدم، وبالتالي يصبح من الصعب أن يتم السيطرة على مستوى السكر أثناء إجراء العملية الجراحية.

اقرأ أيضًا: طريقة عمل قطايف رمضان في المنزل

وهنا نكون قد وصلنا إلى نهاية مقال طريقة تحضير كوب من اليانسون حيث أننا قد وضحنا خلاله كيفية إعداد كوب من اليانسون بطريقة سهلة وبسيطة، وكذلك كيفية إعداد كوب من اليانسون بالحليب بأقل وقت ومجهود، بالإضافة إلى توضيح أنه لا يجب الإفراط في تناول اليانسون، وكذلك وضحنا أهم الفئات الممنوعة من تناول اليانسون، ونرجو أن نكون قد أفدناكم.