يبحث الكثير من الناس سواء رجال أو نساء عن حل لتساقط الشعر من المنزل حيث أصبحت مشكلة تساقط الشعر من المشاكل الشائعة، والمزعجة لذلك سوف نعرض طرق طبيعية، وآمنة لمنع تساقط الشعر، والحصول على شعر كثيف، وقوي.
جدول المحتويات
الأسباب التي تؤدي إلى تساقط الشعر
لابد من معرفة أسباب تساقط الشعر لمعرفة العلاج المناسب لمنع التساقط، ومن أهم هذه الأسباب:
- وجود نقص في بعض الفيتامينات التي تحافظ على نمو الشعر، وبصفة خاصة فيتامين”د” الذي يعمل على تقوية بصيلات الشعر من الجذور.
- أخذ العلاج الكيميائي يؤدي إلى تساقط الشعر.
- القيام باستخدام منتجات ضارة بالشعر، وفروة الرأس، تؤدي إلى ضعف الشعر، وتساقطه.
- قد يؤدي الإصابة ببعض الأمراض إلى ضعف الجهاز المناعي مثل أمراض الغدة الدرقية، وبالتالي تساقط الشعر.
- في بعض الأوقات قد تؤدي زيادة رطوبة فروة الرأس إلى تساقط الشعر.
- تعد العوامل الوراثية من أهم الأسباب التي تؤدي إلى تساقط الشعرحيث تصيب الرجال بالصلع ، وأما النساء يترتب على العوامل الوراثية لها تساقط الشعر الخيف.
- كثرة غسل الشعر باستخدام شامبو به مواد كيميائية ضارة تؤدي إلى تساقط الشعر.
- كثر استخدام كريمات فرد الشعر، والصبغات تؤدي إلى تلف الشعر، ومن ثم تساقطه.
- يؤدي التغييرات في الهرمونات إلى إلى تلف، وجفاف الشعر مما يؤدي إلى سقوط الشعر.
اقرأ أيضًا: أعشاب لفرد الشعر من العطار
علاج تساقط الشعر بعد إضافة البروتين
بالرغم من أن البروتين يؤدي إلى لمعان الشعر، وإعادة ترميمه إلا أنه به الكثير من الأضرار على فروة الرأس، وبالتالي تساقط الشعر لكن يتم العلاج باتباع الخطوات التالية، وهي:
- ضرورة تناول الأطعمة الغنية بالفيتامينات، والأحماض المعدنية التي تعمل على تنشيط إنتاج الكولاجين الذي يعمل على حماية فرو الرأس حماية فروة الرأس.
- ومن الأطعمة التي يوجد بها الفيتامينات ، والمعادن مثل البيض، وسمك السلموم، والخضروات، والفاصوليا، واللحوم، والسبانخ، والبطاطا الحلوة.
- يجب الانتظام في غسل الشعر حتى تصبح فروة الرأس نظيفة باستخدام الزيوت الطبيعية للقيام بتدليك فروة الرأس حيث يساعد على منح الترطيب لبصيلات الشعر لكن يجب أخذ رأي الطبيب لاختيار الزيوت المناسبة.
- تكون بصيلات الشعر ضعيفة جدًا عندما يكون الشعر رطب لذلك ينصح بتمشيط الشعر الجاف قبل غسله لتجنب سقوط الشعر.
- استخدام زيوت مخصص لعلاج تساقط الشعر بعد البروتين.
- يجب شطف الشعر من الشامبو جيدًا للتأكد من عدم وجود أي بقايا شامبو داخل فروة الرأس، كما يجب ألا تتجاوز مدة وضع الشامبو على الشعر 3 دقائق حتى لا تضر فروة الرأس.
- ينصح بغسل الشعر بماء فاتر حتى يتم تنشيط الدورة الدموية التي تحفز إنتاج الغدد التي تقوم بإنتاج الزيوت الطبيعية لترطيب فروة الرأس.
- يجب عدم استخدام المجفف الكهربائي لتجفيف الشعر بعد استخدام البروتين حتى لايؤدي ذلك إلى تلف الشعر، وسقوطه.
علاج تساقط الشعر بعد الولادة
هناك تغيرات هرمونية تحدث في جسم المرأة بعد الولادة مما يؤدي إلى تساقط الشعر لكن من الممكن علاج التساقط باتباع التعليمات الآتية:
- شرب الكثير من الماء على الأقل 3 لتر في اليوم.
- عدم النوم على وسادة قطنية حيث تؤدي إلى الاحتكاك بفروة الرأس، وسقوط الشعر، ويفضل النوم على وسادة مصنوعة من الحرير.
- استخدام الوصفات الطبيعية لمنع تساقط الشعر، والحفاظ على بصيلات الشعر، وفروة الرأس.
- الانتظام في أداء التمارين الرياضية حتى تتنفس بصيلات الشعر من خلال تدفق الأكسجين إلى الشعر.
- يساعد إفراز العرق أثناء ممارسة التمارين الرياضية على تنظيف فروة الرأس والقضاء على السموم بداخلها.
- الانتظام في غسل الشعر3 مرات كل أسبوع بالشامبو المخصص لعلاج الشعر بعد البروتين حسب نوع الشعر.
- تناول المواد الغذائية الغنية بالفيتامينات ، والمعادن.
شاهد أيضًا: طريقة استخدام بذور الكتان للشعر وللبشرة
علاج تساقط الشعر من الأمام
توجد مشكلة شائعة عند معظم الناس، وهي مشكلة تساقط الشعر من الأمام حيث تسمى الثعلبة لكن من الممكن علاجها باستخدام الوصفات الطبيعية بانتظام، ومن هذه الوصفات:
وصفة الفلفل الأسود والليمون
يمكن علاج تساقط الشعر من الأمام باتباع هذه الوصفة على النحو التالي:
مكونات الوصفة
تتكون هذه الوصفة من المكونات التالية:
- 1 ملعقة كبيرة من الفلفل الأسود.
- مقدار من عصير الليمون.
طريقة استخدام الوصفة
يتم اتباع الخطوات التالية لعمل الوصفة
- قم بخلط الفلفل الأسود مع عصير الليمون حتى يصبح الخليط قوام متماسك.
- قم بوضع الخليط على فروة الرأس مع التأكد من وصول الخليط إلى فراغات الشعر.
- قم بترك الخليط على الشعر لمدة ساعتين حتى يجف الخليط.
- قم بغسل الشعر بالشامبو المناسب لنوع الشعر، والماء الفاتر.
اقرأ أيضًا: أبرز فوائد قشر الموز للشعر الأبيض والمجعد
وبهذا نكون قد انتهينا من الحديث عن حل لتساقط الشعر من المنزل حيث تعرفنا على أسباب تساقط الشعر كما تعرفنا على بعض النصائح للحفاظ على فروة الرأس، وحماية الشعر من التساقط بعد وضع البروتين بالإضافة إلى استخدام بعض الوصفات الطبيعية لعلاج تساقط الشعر.