يبحث البعض عن 5 فوائد للقهوة الخضراء والشعر لا تفوتك، حيث أنه في الآونة الأخيرة انتشر مصطلح القهوة الخضراء، وما يثير الدهشة هو أن الناس لا يعرفون أهميتها للشعر، فدعونا نتعرف على فوائد القهوة الخضراء للشعر، وتعتبر كثيرة لاحتوائها على أحماض الكلوروجينيك والكافيين، علماً أن هذه القهوة خام وغير محمصة، تابع القراءة يا صديقي لتتعرف على أهم هذه الفوائد، الطريقة الصحيحة للاستخدام، وغيرها من المعلومات.
جدول المحتويات
5 فوائد للقهوة الخضراء للشعر
تحتوي القهوة الخضراء على عدد من الأحماض الدهنية والمواد المغذية المفيدة للشعر، بالإضافة إلى الكافيين ومضادات الأكسدة، ولذلك نجد فوائد هذه القهوة على الشعر عديدة، أهمها يمكن تلخيصها في النقاط التالية:
تحفيز نمو الشعر
القهوة الخضراء تعزز نمو الشعر وتمنع تساقطه، وذلك لاحتوائها على أحماض الكلوروجينيك، وهي مجموعة من المركبات المضادة للأكسدة، والتي يتم فقدان معظمها عند تسخين حبوب البن إلى درجات حرارة عالية جدًا أثناء التحميص.
كما يحتوي مستخلص القهوة الخضراء على مادة الكافيين، حيث يوفر كوب واحد منها حوالي 100 ملجم من الكافيين، وتوفر هذه المكملات عادة 20 إلى 50 ملجم لكل كبسولة.
كما تتمثل فائدتها الأساسية في أنها تساعد على تعزيز نمو الشعر، مباشرة من الجذور، في وقت مبكر من مراحل النمو.
اقرأ أيضًا: فوائد الملح الخشن للبشرة والشعر
ترطيب الشعر
ونظرًا لاحتواء القهوة على مضادات الأكسدة، فإنها قد تساعد على إعادة حيوية الشعر وبريقه لمن يعانون من الجفاف والبهتان.
كما قد يؤدي استخدامه أيضًا إلى تقليل تشابك الشعر وتجعده.
كما أنه قد يحسن ويحفز الدورة الدموية، مما يساعد على نقل العناصر الغذائية إلى الشعر، مما يجعله أكثر صحة.
لكن هذا لا يعني أن استخدام القهوة الخضراء على الشعر الخشن سيجعله ناعماً وحريرياً، لأن نوعية الشعر تعتمد على الجينات في المقام الأول.
كما لا تتغير جذرياً في معظم الحالات إلا مع التدخلات الطبية باستخدام المواد الكيميائية مثل التمليس، مع البروتين في أغلب الأحيان، إلا أنه يعيد للشعر لمعانه.
كذلك قد يفقد بريقه ونعومته الطبيعية لأي سبب آخر.
محاربة الصلع
تفيد القهوة الخضراء الشعر في محاربة الصلع، حيث إن إضافة مستخلصها إلى النظام الغذائي اليومي يمكن أن يعزز نمو الشعر بشكل كبير ويزيد من كثافته.
كما في حالات الصلع الوراثي (بالإنجليزية: Androgenetic Alopecia)، وهي حالة جلدية وراثية تعرف أيضاً بتساقط الشعر الأنثوي.
كما يمنع هذا الهرمون الفيتامينات والبروتينات والمعادن من مساعدة بصيلات الشعر على النمو.
تحفيز الدورة الدموية
من فوائد القهوة الخضراء للشعر تعزيز تدفق الدم إلى الرأس، وذلك بسبب مادة الكافيين التي تحتوي عليها، حيث أنها تحفز تدفق الدم وتنشط جذور الشعر.
كما يؤدي إلى نمو أسرع وأكثر صحة للبصيلات المحفزة، بفضل وصول جميع العناصر الغذائية والمعادن من الجسم إلى فروة الرأس.
إزالة السموم ومحاربة القشرة
يعتبر مستخلص حبوب القهوة الخضراء مزيلًا طبيعيًا للسموم، حيث أنه ينظف الكبد من السموم والكوليسترول السيئ.
كذلك يؤدي في النهاية إلى زيادة التمثيل الغذائي وتحسين الصحة العامة، بما في ذلك صحة الشعر.
كما قد تحتوي القهوة الخضراء أيضًا على خصائص مضادة للميكروبات.
أيضًا تساعد على تنظيف فروة الرأس بعمق، مما يمنع نمو القشرة ويقلل الحكة ويعزز نمو الشعر.
أضرار القهوة الخضراء على الشعر
كما أن الكافيين رائع بكميات معقولة، ولكننا لا نريد المبالغة فيه؛ حيث أن:
- استهلاك الكثير منها يمكن أن يبطئ نمو الشعر.
- كما يسبب أعراض مثل القلق وسرعة ضربات القلب والصداع.
- كما على الرغم من أن القهوة الخضراء تحتوي على كميات أقل من الكافيين من القهوة المحمصة.
- بالإضافة إلى ذلك، فإن الإفراط في تناول الفيتامينات ومضادات الأكسدة يمكن أن يسبب مشاكل صحية أخرى.
- لا توجد توصيات واضحة فيما يتعلق بجرعات القهوة الخضراء.
- كذلك استخدام جرعات تصل إلى 480 ملغ من المستخلص يوميا لمدة 12 أسبوعا يعتبر آمنا.
اقرأ أيضًا: الجرجير والثوم للشعر تجربتي كاملة وكيفية استخدامه
كيفية استخدام القهوة الخضراء للشعر
ينتشر مستخلص القهوة الخضراء على شكل مكملات غذائية ومنتجات موضعية للشعر ينصح باستخدامها للحصول على أفضل الفوائد.
كما مع ذلك، يمكن أيضًا شراء القهوة الخضراء على شكل حبوب كاملة واستخدامها لصنع مشروب ساخن.
كما ذكرنا طعم هذا المشروب ذو اللون الأخضر الفاتح لا يشبه طعم القهوة المحمصة، حيث أن له نكهة أشبه بشاي الأعشاب.
اقرأ أيضًا: للحصول على شعر صحي في العيد…استخدمي هذه الوصفات الطبيعية لعلاج الشعر التالف
وفي الختام، فإن فوائد القهوة الخضراء للشعر كثيرة عند استخدامها بكميات معقولة و بالطريقة الصحيحة، ولكن يجب على من يعانون من الإسهال تجنب شربها بسبب الكافيين الموجود فيها، مما قد يزيد الأمر سوءاً، ويُنصح الأشخاص المصابون بالصرع أيضًا بالحد من شربه.