فوائد الزعتر للكلى

فوائد الزعتر للكلى من التساؤلات التي أصبحت محط انظار الجميع،فعلى الرغم من الفوائد العشبية لجسم الانسان.

الا ان هناك سؤال يطرح نفسه دائماً..

هل آمن استخدام المكملات العشبية! هل آمن إذا كنت تعاني من أمراض الكلى؟

اليك الإجابة بأهم الحقائق الطبية التي اشارت البها الأبحاث العلمية ..

فوائد الزعتر للكلى

اذا كنت تعاني من مرض في احدى كليتيك فغالباً استخدام المكملات العشبية غير آمن.

ولكن كمريض مصاب بالكلى يجب على المريض توخي الحذر مع المكملات العشبية.

فقد تسبب المكملات العشبية الضرر لان الكليتان من الأعضاء التي تحاول ان تعمل على التخلص من الفضلات المتراكمة في الجسم.

ورغم تعدد فوائد الزعتر للكلى الغير متضررة.

فهو يساعد على علاج التهابات الجسم فهو من مضادات الأكسدة.

ويؤثر على الجذور الحرة السيئة في الجسم فيؤثر على الخلايا السرطانية.

الا انه لا يجب استخدامه دون استشارة طبيب اذا كان المريض يعاني من امراض في الكلى.

والآن جاء دور استكمال فوائد الزعتر للأصحاء

مقترح لك: الفرق بين الأوريجانو والزعتر

فوائد الزعتر للكلى الصحية

نعلم ان من اهم ما وهب الله الانسان هو قدرة الأعضاء على التكيف مع وضعه الصحي في مراحل عمره.

ولهذا نجد ان الكلى تحوي العديد من المهام التي توازن جسم الانسان.

فما هي أهم وظائف الكلى للأصحاء

تساعد الكليتان على الحفاظ على توازن الجسم من خلال التحكم بكمية السوائل والاملاح.

وذلك ليتم التخلص من الفضلات داخل الدم.

وهناك العديد من الوظائف الأخرى:

التخلص من الفضلات كاليوريا الناتجة من تكسر البروتين.

التخلص من حمض اليوريك الناتج من الحمض النووي.

التخلص من بقايا الأدوية التي لا حاجة للجسم فيها.

الحفاظ على مستوى الحموضة في الجسم والذي يتراوح حتى لا يحدث قوية في الدم.

هل تعلم ان هناك حلقة وصل بين الكلى والرئة من اجل الحفاظ على نسبة الحموضة؟

فالرئتان تحكم مستوى ثاني أكسيد الكربون والكلية تتحكم بالبيكربونات وايونات الهيدروجين.

كما ان لهما دور في الحفاظ على العظام وموازنة ضغط الدم وتصنيع الخلايا الحمراء.

استخدام الزعتر مع أمراض الكلى المزمنة

لا يوجد أبحاث قاطعة عن إيجابية استخدام المكملات العشبية بصفة عامة مع وجود اعراض مرضية تخص الكلى.

وقد يكون استخدام المكملات العشبية غير آمن للجسم الغير قادر على التخلص من النفايات حتى لا يحدث له سموم.

ولهذا هناك حقائق عدة تخص مرض الكلى

فقد اكدت منظمة الصحة العالمية ما يلي:

هناك مكملات عشبية غير معروفة المنشأ

ولهذا من الخطر الإعتماد على المنتج العشبي كمشروب او دهان دون الحصول على موافقة وزارة الصحة المعنية.

وقد تحتوي المنتجات العشبية على معادن ضارة لمرضى الكلى، مثل: البوتاسيوم.

ماذا عن اضرار الزعتر للكلى! ولماذا!

اضرار استخدام الزعتر لمرضى الكلى

بالطبع اذا كان هناك تأثير سلبي للعشب على الكلى وجب الحذر فالأعشاب التي تسبب ادرار البول

قد تسبب تهيج للكلى او تلفها.

كما ان الأعشاب قد تتفاعل مع الادوية الموصوفة وخاصة مع زارعي الكلى.

يتأثرون بالكثير من الاعراض فوجب الحذر والحيطة واستشارة الطبيب دائما ً.

وهنا سنتطرق لسؤال هام ..

هل هناك اعشاب لها تأثير سام على الكلى ؟

بالطبع لكل منتج عشبي تأثير اما إيجابي او سلبي فلكل عملة وجهان وما زاد عن حدة انقلب الى ضده

ومن هذه الأعشاب ما يلي((“www.kidney.org .”Herbal Supplements and Kidney Disease)):

• أبسينثيوم الشيح (نبات الشيح).
• نكة.
• زعفران الخريف.
• ساسافراس.
• Chuifong tuokuwan (اللؤلؤة السوداء).
• تونغ شوه.
• كستناء الحصان.
• فانديليا كورديفوليا.

فوائد الزعتر لأعضاء الجسم

الزعتر هو ذلك النبات الذي يستخدم في عدة اطباق يومية وخاصة في منطة البحر المتوسط له رائحة ونكهه مميزة.

وهو من التوابل الغنية بالكثير من القيم الغذائية التي يمكن اضافتها للنظام الغذائي بسبب محتواها الذي يفيد الصحة.

كما ان الزعتر يحسن الحالة المزاجية ويحسن أداء وظائف التنفس وصحة الجهاز الهضمي.

كما انه مدر للبول مضاد للفطريات.

هل تعلم ان الزعتر يحمي من التسمم الغذائي.

ولمزيد من التفاصيل عن فوائد الزعتر

إقرأ ايضاً: فوائد الزعتر البري

فوائد الزعترللكلى ذات الحصوات

لان الزعتر من مدرات البول فهو يوازن مستويات الماء للإحتفاظ بكمية السوائل او الامتناع عن فقدانها حتى لا يصاب الانسان بالجفاف

هناك ارتباط بين صحة كل عضو من أعضاء الجسم هل تعلم ذلك ؟

كمثال:

رغم ان الزعتر له فوائد للقلب لأنه يحمي من تجلط الدم ويحسن الدورة الدموية ومدر للبول أيضاً.

فهناك حلقة ربط بين فشل القلب الاحتقاني وضغط الدم .

ليأتي دور الكلى الصحية للتخلص من البول وهنا نؤكد على أهمية صحة الكلى من عدمها.

لان من فوائد الزعتر للكلى انه يدر البول فيمنع تكون حصوات.

ولكن مع الجسم السليم واعضائه التي تعمل بصورةجيدة((“www.thejoint.com .”Health Benefits of Thyme)).

هل تسائلت يوماً عن الزعتر وعلاقته بالسمنة.

اليك اجابة التسأؤل عند الضط على الرابط

إقرأ أيضاً: هل الزعتر يسمن؟ تعال نكتشف!

ماذا عن فوائد الزعتر وقيمته الغذائية!

فوائد الزعتر وقيمته الغذائية

اتعلم ان رائحة الزعتر رائعة!

والزعتر من الاعشاب الغنية بفيتامين ج وفيتامين أ وفيتامينات ب.

توفر حصة 100 جرام من أوراق الزعتر الطازجة 160 ملليجرامًا من فيتامين سي.

ويعتبر الزعتر مصدرًا جيدًا لما يلي:

• المنغنيز.
• المغنيسيوم.
• الزنك.
• البوتاسيوم.
• الكالسيوم.
• حديد.

اما العناصر الغذائية لكل حصة

• البروتين: 40 ملليغرام.
• الدهون: 10 ملليجرام.
• الكربوهيدرات: 196 ملليغرام.
• الألياف: 112 ملليغرام.
• صوديوم: 70 ملليغرام.

و تحتوي ملعقة صغيرة من المجفف من أوراق الزعتر((“www.webmd.com .”Thyme Tea: Health Benefits, Nutrition Facts, and How to Prepare It)):

• السعرات الحرارية: 2.76.
• البروتين: 91 ملليغرام.
• الدهون: 74 ملليغرام.
• الكربوهيدرات: 639 ملليغرام.
• الألياف: 370 ملليغرام.
• صوديوم: 550 ملليغرام.