علامات التبويض
علامات التبويض هل يصعب عليكي تحديد موعد الدورة الشهرية او الاباضة؟ هل هناك محاولات دائمة للانجاب في أيام التبويض ولا تستطيعي معرفتها؟
اذا كنت تحاولين الحمل وتبحثين عن موعد التبويض اى عند خروج البويضة من المبيض؟
فاليك علامات التبويض وايام الخصوبة الأفضل للحمل.
جدول المحتويات
ما هي علامات خروج البويضة
ان النساء تكن في فترة الخصوبة التي تسبق الاباضة بأيام،وتلك هي الفترة التي يجب التركيز من اجل التلقيح فيها.
هل تعلمي ؟
ان المرأة اذا جاءتها الدورة منتظمة تكون وقت اباضتها مابين اليوم ال11 الى 21 ويتم حسابها من اول يوم دورة شهرية.
ومن علامات التبويض المتعارف عليها الهبات التي تحدث فبل الدورة الشهرية او الانتفاخ الغير مبرر.
ماذا عن اشتهاء الحلوى فجأة؟ هل يحدث معكي؟
هناك اختبارات اباضة لكي يتم تحديد المواعيد الاكيدة للتلقيح.
وهناك أجهزة متابعة تبويض بشكل رقمي وهناك ايضا تطبيقات يتم استخدامها لتحديد متوسط أيام التبويض.
هل اكتشفتي اعراض تؤكد وجود الحمل؟
إقرأ أيضاً: اعراض تؤكد وجود الحمل
علامات التبويض والاحساس الجنسي
تعرفي على طبيعة جسدك اذا كنتي تبحثين عن ميعاد التبويض وشعرتي بألم اسفل المبيض.
وزيادة الرغبة الجنسية لديكي فهذه إشارات التبويض .
اما عن حالتك المزاجية المتأثرة بالهرمونات لها علاقة بعلامات التبويض فحاولي ان لا تتأثري بالأرق وصعوبة التركيز.
اما عن درجة حرارة جسمك تتغير بتغير الطعام والشراب وعادات النوم والهرمونات والتبويض أيضاً.
هل التبويض يغير عنق المهبل؟
هناك تحرك في عنق الرحم اثناء أيام الاباضة وخاصة في مرحلة الخصوبة حتى يستطيع ان يكون اكثر اتساعاً.
ماذا عن الصدر هل يمر اعراض لها علاقة بعلامات التبويض؟
ان الصدر عند المرأة يتحسس من اقل شيء.
فما بالك من أيام التبويض ونشاط الهرمونات بالفعل قد تستشعرين إحساسا بالحنين الى الامومة في تلك الأيام.
وهي ما يقال عنها حنان الصدر للامومة.
ومع العلم ليس لكل امرأة القدرة ان تستشعر هذا الامر نظرا للانفعالات الهرمونية التي تمر بها.
ماذا عن علامات الولادة؟ هل حدثت مع احدى صديقاتك؟
إقرأ أيضاً: علامات الولادة
الم الرحم وعلامات الاباضة
هل تعانين من الم اسفل البطن في الجانب الأيمن او الايسر؟
هل شعرتي بنفخه غير طبيعية اسفل البطن ؟
اعلمي ان تلك الفترة هي اكثر الأيام خصوبة وخاصة ان تلك الفترة قد تعاني المرأة من الم الجماع.
فحاولي ان تستخدمي ادوية مناسبة لراحتك ولا تقومي بالعلاقة الزوجية فقط من اجل التبويض والاخصاب حتى لا يؤثر عليكي بالسلب.
قومي بمشاركة هذه المعلومات مع احبائك لمساعدتهم من اجل تحديد أيام الاباضة اذا كنتم تنشدون حملا قريبا.
علامات التبويض الممتازة والموجات الصوتية
الموجات الصوتية تساعد أحيانا في معرفة التبويض عند الطبيب الماهر وقد تتوقع الاباضة بنسبة 43 %
واحيانا تُكتشف بزيادة هرمون LH قبل الاباضة.
علامات عدم وجود تبويض
ماذا اذا كنتي تعاني من تبويض غير منتظم؟ كيف تكتشفي علامات التبويض الموكدة؟
ترى ما هي اشهر علامات التبويض؟
الم البطن والظهر والذي يحدث مع البويضة وتحركها فيبدأ الألم ويستمر دقائق او ساعات وقد يمر الجسم ببعض الألم أيضا.
التشنج اسفل البطن وهو لا شيء لانه تشنج خفيف واذا مررت بإباضه مؤلمة عليكي باستشارة الطبيب.
لان هناك تشنجات لها علامة بتكيس المبيض او ما يطلق عليه (PCOS).
اما النزيف الغير مألوف والذي تحدثت عنه النساء مع نضج البويضة،بسبب انخفاض وقتي في هرمون الاستروجين.
قد يكون هذا النزيف لون وردي او بعض الافرازات وستلاحظينها بشكل مؤكد.
علامات التبويض ومخاط الاباضة
بعد نزول الحيض هناك بعض الافرازات التي تميل للجفاف.
ولكنها تكون نوع من استعداد من المنطقة التناسلية للتلقيح من الحيوانات المنوية.
لتساعد عنق الرحم في أن يكون اكثر انزلاقا.
اعراض جسمانية وعلامات التبويض
الغثيان والصداع والذي صرحت به بع النساء والزوجات التي يبتغون الحمل.
فتحدثوا عن التغيرات الحادة في الهرمونات المتعلقة بالجنس تسبب تلك الأمور.
الا ان التوازن الهرموني في الجسم يحميه من تلك الاعراض بشكل فعال.
تحدثنا فيما سبق عن التغييرات الجنسية وتغيرات عنق الرحم والمخاط المساعد للتبويض.
ولكن ماذا عن الانتفاخ! وهو من العلامات القوية للتبويض.
علامة التبويض المؤكدة
الاستروجين المرتفع اثناء الاباضة يعمل على ما يسمى “احتباس الماء في الجسم”
وارتفاع الاستروجين يسبب تورم الاصابع للقدم ايضاً.
اما عن تتبع علامات التبويض فهو تحدي يمر به النساء اذا بحثن عن الحمل ((“www.verywellfamily.com.”8 Signs of Ovulation )).
ولهذا وجب التركيز والاهتمام بالتغذية والرعاية الصحية بشكل هام جدا.
ماذا اذا واجهت مشكلة في التبويض ؟
عليكي بعمل التحاليل اللازمة الخاصة بهرمونات التبويض.
وعمل تحاليل الدم الكاملة لان الانيميا تسبب انخفاض التبويض.
وايضا انضباط الوزن من الأمور الهامة التي تساعد في تبويض جيد.
