من خلال مقال اليوم سوف أعرض تجربتي مع نزول الرحم وهي حالة تعرف أيضًا باسم “هبوط الرحم” حيث تصبح عضلات الرحم ضعيفة مما يؤدي إلى حدوث دوامة هبوطية تؤدي إلى هبوط الرحم بالقرب من منطقة المهبل نتيجة للحقيقة أنه يتكون من عضلات الرحم ويقوم بعمل تأثير لأنه يدعم ويحافظ على موضع الرحم كونك في وضع طبيعي، فهذا يساعد في نجاح عملية الحمل والولادة الطبيعية دون مشاكل صحية.

تجربتي مع نزول الرحم

يحدث الحمل عند بعض النساء اللاتي تعرضن لحمل طبيعي متعدد، وكذلك النساء اللواتي توقفت دوراتهن الشهرية، وقد يفرز الرحم كل أو جزء منه أو جزء منه من فتحة المهبل. بعض تجارب هؤلاء النساء مع نزول الرحم:

التجربة الأولى

قالت مضيفة التجربة إنها عانت منذ فترة طويلة من هبوط الرحم وكانت تقرأ عن أهمية العسل ودوره في علاج الحالة. بسبب التأثير الفعال للعسل.

التجربة الثانية

لاحظت المرأة التي تعرضت له للمرة الثانية أن سبب هبوط الرحم هو الولادات الطبيعية المتتالية المتتالية والتي كانت سبب نزيف مهبلي حاد بعد الولادة السابقة، وبعد الفحص من قبل أخصائي، حدد الطبيب الأدوية اللازمة لعلاج هذا. حالة.

التجربة الثالثة

قالت شخص ثالث إنها بعد أن توقفت عن الدورة الشهرية بسبب انقطاع الطمث، أصيبت بهبوط الرحم، مما دفعها إلى مراجعة الطبيب الذي وصف لها بعض الأدوية وعدة تحاميل مهبلية، لكن لم تنجح أي من هذه العلاجات، مما جعلها تلجأ إلى حلول أخرى. .

تجربتي مع نزول الرحم وانا حامل

قالت المرأة التي مرت بذلك إنها عانت من حالة هبوط الرحم أثناء الحمل بسبب زيادة الوزن، مما أدى إلى إجهاض، وتم علاجها بفقدان الوزن عن طريق تناول الأطعمة الصحية وممارسة التمارين التي تساعد على إنقاص الوزن.

أسباب نزول الرحم

لا يقتصر سبب نزول الرحم على الولادة الطبيعية المتكررة، فهناك أسباب أخرى منها ما يلي:

  • أورام الرحم.
  • احتباس السوائل.
  • يمكن أن يسبب التدخين سعالًا مستمرًا يضغط على عضلات الرحم.
  • تضغط السمنة على عضلات الرحم، مما يؤدي إلى غرق الرحم بالقرب من المهبل.
  • يتطلب الإمساك قدرًا كبيرًا من القوة للتبرز، لذلك يوصى بتناول المزيد من الأطعمة الغنية بالألياف واستخدام الملينات.
  • يحدث التهاب الشعب الهوائية أو الربو الذي يسبب سعال حاد.
  • القيام بجراحات الحوض.
  • حمل أوزان ثقيلة بشكل دائم.

أعراض هبوط الرحم

قد تشير بعض الأعراض إلى هبوط الرحم، والذي قد يشمل:

  • نزيف مهبلي.
  • الشعور بضيق في منطقة الحوض.
  • إفرازات مهبلية زائدة.
  • الشعور بألم شديد في العلاقة الزوجية.
  • مشاكل في التبول أو التبرز.
  • احتباس السوائل في الجسم.
  • شعور بخروج شيء من فتحة المهبل.
  • ظهور الأنسجة بارزة من فتحة المهبل.

مضاعفات هبوط الرحم

إذا تُركت دون علاج، يمكن أن يؤدي تدلي الرحم إلى العديد من المشاكل الخطيرة، من أهمها:

  • ضعف النشاط الجنسي.
  • حدوث انسداد معوي.
  • يسقط في أجزاء أخرى من الحوض، مثل المثانة أو الأمعاء أو المستقيم.
  • نزول الرحم المتكرر.
  • إصابة مجرى البول بالانسداد.
  • تعرض المسالك البولية للالتهابات.
  • إصابة المهبل بقروح.

درجات هبوط الرحم

يمر نزول الرحم بأربع مراحل مختلفة، وهي:

  • المرحلة الأولى: ينزل الرحم إلى الجزء العلوي من المهبل.
  • المرحلة الثانية: يصل الرحم إلى مركز فتحة المهبل.
  • المرحلة 3: يبرز الرحم خارج فتحة المهبل، مما يؤدي إلى خروج جزء من الرحم من فتحة المهبل.
  • المرحلة الرابعة: خروج الرحم كله ظاهرًا أكثر من فتحة المهبل.

أسباب الإصابة بهبوط الرحم أثناء الحمل

تعاني المرأة الحامل من هبوط الرحم والذي يمكن أن يحدث لعدة أسباب منها:

  • أن تكون المرأة حاملاً في أكثر من طفلين.
  • أن تكون الأم الحامل مصابة بمرض وراثي.
  • الحمل في مرحلة متقدمة من العمر.
  • حدوث نقص في هرمون الإستروجين.
  • إنجاب طفل يعاني من زيادة الوزن.

مضاعفات هبوط الرحم أثناء الحمل

تدلي الرحم هو شيء يتطلب عناية طبية فورية. يمكن أن يؤدي تجاهل هذه المشكلة أثناء الحمل إلى:

  • حدوث نزيف مهبلي.
  • الولادة المبكرة.
  • التهابات شديدة في عنق الرحم.
  • الإجهاض وخسارة الجنين.
  • حدوث فتق المستقيم.
  • حدوث فتق المثانة.

تشخيص هبوط الرحم

لقد تعرفنا على تجربتي مع نزول الرحم الان كيف يتم تشخيص تدلي الرحم ؟ يتم التشخيص على النحو التالي:

  • يقوم الطبيب بفحص منطقة الحوض لتحديد موقع عنق الرحم.
  • يقوم الأطباء أيضًا بفحص منطقة المثانة إذا وجد أن المرأة تعاني من سلس البول.
  • من خلال الضغط أثناء حركة الأمعاء، يمكن لطبيبك مساعدتك في تقييم مدى نزول الرحم إلى المهبل.

كيفية علاج هبوط الرحم

يختلف علاج تدلي الرحم باختلاف السبب وعلاجاته كالتالي:

  • إذا كان السبب هو زيادة الوزن، فإن العلاج هو إنقاص الوزن الزائد من خلال اتباع نظام غذائي صحي وممارسة الرياضة.
  • بمجرد حدوث هبوط الرحم أثناء الحمل، تجنبي الإجهاد واحصلي على قسط كافٍ من الراحة.
  • تناول دواء لالتهاب الشعب الهوائية، إذا كان متاحًا.
  • استخدم دعامة مهبلية لدعم عنق الرحم وتثبيته.
  • خذي العلاج للقضاء على الإمساك الدائم في حالة كونه السبب الرئيسي لتدلي الرحم.
  • الامتناع عن حمل الأشياء الثقيلة.
  • مارس تمارين كيجل التي تدعم الرحم وتقوي عضلات الرحم.
  • استخدم التحاميل المهبلية لدعم الأنسجة المهبلية.
  • يتم اللجوء إلى الجراحة لإزالة الأنسجة الضعيفة واستبدالها بأنسجة سليمة لدعم الرحم.

إذا لم تنجح أي من العلاجات المذكورة أعلاه، فسيتعين على الأطباء إزالة الرحم.

علاج هبوط الرحم بالأعشاب

هناك بعض الأعشاب التي يمكن أن تساعد في تخفيف هبوط الرحم الخفيف، بما في ذلك:

  • السفرجل: خذي كمية مناسبة من ثمارها، أضيفي الماء حتى يغلي، صفيها واستخدميها لتنظيف المهبل.
  • لحاء البلوط: اغلي لحاء البلوط في الماء لمدة 10 دقائق، وبعد أن يبرد، يمكن استخدامه كحمام مائي مهبلي.
  • الكمون الأسود والعسل: اخلطي ملعقة صغيرة من بذور الكمون الأسود المطحون مع نصف كيلو عسل، ثم أضيفي ملعقة كبيرة من الشمر إلى الخليط وقدميه.

كيفية الوقاية من هبوط الرحم

من الضروري اتباع بعض النصائح للوقاية من تدلي الرحم، ومن أهمها ما يلي:

  • الامتناع عن حمل الأشياء الثقيلة.
  • عدم الوقوف لمدة طويلة.
  • التخلص من الوزن الزائد.
  • مارس تمارين كيجل اليومية التي تقوي عضلات الحوض.
  • التوقف عن التدخين.
  • الالتزام بنظام غذائي صحي.
  • توقف عن تناول الأدوية الهرمونية حتى يمنحك طبيبك الإذن.

كيفية ممارسة تمارين كيجل

تعتبر تمارين كيجل من أهم الإرشادات الصحية المستخدمة في علاج تدلي الرحم ويتم تنفيذها بالطرق التالية:

  • نم على ظهرك قبل البدء في ممارسة الرياضة، وشد عضلات الحوض لرفع منطقة الحوض إلى أقصى حد ممكن.
  • استمر في تقليص عضلات قاع الحوض لمدة تصل إلى خمس ثوان.
  • تنخفض المنطقة التعويضية، وترخي العضلات لمدة خمس ثوان، وبعد أخذ نفس عميق تنقبض العضلات مرة أخرى، ومن ثم يمكن تكرار التمرين لفترة أطول من الوقت.

إرشادات ممارسة تمارين كيجل

من المهم التبول وإفراغ المثانة قبل البدء في تمارين كيجل، حيث يمكن أن تؤثر المثانة الممتلئة على قوة عضلات قاع الحوض وتؤدي إلى التهابات المسالك البولية. يجب أيضًا تجنب تمارين كيجل المفرطة، حيث يمكن أن يؤدي ذلك إلى تلف عضلات قاع الحوض.

لقد عرضت لكم تجربتي مع نزول الرحم أثناء الحمل، وتجربة العديد من النساء اللواتي لديهن رحم نازل، وأسباب نزول الرحم، إلى جانب أعراضه ومضاعفاته ومدى انتشاره وطرق تشخيصه وأسباب العدوى أثناءه. الحمل وكيفية استخدام العلاجات العشبية لتدلي الرحم وبعض التعليمات لممارسة تمارين كيجل.

شاهد ايضا: