تجربتي مع الكمون للقولون، مرض القولون من الأمراض المستعصية التي تتسبب في الكثير من الألم والتوتر لصاحبها، لذلك يرغب الكثير في التعرف على تجربتي مع الكمون للقولون والتخلص من مشاكله، حيث يعتبر الكمون من النباتات الطبيعية المساعدة على تهدئة القولون وعلاجه والتخلص من آلامه.
جدول المحتويات
أجزاء القولون
يتكون القولون من 4 أقسم رئيسية، وهذه الأقسام هي كالتالي:
- القولون الصاعد وهو الموجود في الجزء الأيمن من البطن.
- القولون المستعرض وهو الجزء الذي يقطع البطن في المنتصف.
- والقولون النازل وهو الجزء الذي يقع في الجهة اليسرى من البطن.
- القولون السيني وهو الذي يقع قبل المستقيم.
تجربة علاج القولون بالكمون
من ضمن تجارب استخدام الكمون لعلاج آلام القولون المستعصية، والتخلص من الانتفاخ والغازات التي يتسبب بها، كانت إحدى الفتيات تشتكي من أمراض القولون خصوصًا في أوقات الامتحان أو عقب أي مشكلة بين زملائها، وعند استخدامها للكمون بعد نصائح المقربين لها ساعدها في التخلص من آلامه، وكانت تتناوله في الصباح الباكر على الريق، مما ساعد على تهدئة القولون والشعور بالتحسن.
اقرأ أيضًا: علاج القولون
أسباب امراض القولون
يوجد أكثر من سبب للإصابة بمرض القولون المزمن، وفيما يلي هذه الأسباب:
- التعرض للضغط النفسي لفترات طويلة، وتوتر الأعصاب المستمر.
- تناول غذاء غير صحي، والاستمرار على تناوله لفترات طويلة.
- عدم توازن البكتيريا المعوية لمدة كبيرة.
- إصابة الجهاز الهضمي بالعدوى البكتيرية.
- وجود مشاكل مختلفة في الجهاز الهضمي، وإهمال علاجه.
- انتشار مرض القولون في العائلة ووجود تاريخ مرضي وراثي بذلك.
أعراض مرض القولون
يظهر مرض القولون على شكل أعراض متنوعة، وفيما يلي بعضًا من هذه الأعراض:
- الإصابة بالإمساك.
- أيضًا التعرض للإمساك لفترات طويلة، وعدم علاجه.
- اختلال الإصابة بين الإمساك والإسهال بدون أسباب واضحة.
- كذلك انتفاخ الأمعاء وانتفاخ البطن لأوقات طويلة.
طرق منزلية لعلاج مرض القولون
يوجد عدد من الطرق المنزلية التي يمكن استخدامها لعلاج القولون، وتعتبر العلاجات المنزلية أقل تأثيرًا من العلاجات الكيميائية لكنها مفيدة، وفيما يلي مجموعة منها:
- التقليل من تناول المعجنات والأطعمة التي يتم استخدام الخميرة فيها.
- أيضًا تناول الأغذية التي تحتوي على الألياف بانتظام في النظام الغذائي اليومي.
- الإكثار من شرب الماء والسوائل الطبيعي، والابتعاد عن المشروبات الغازية.
- أيضًا من الممكن تناول مشروب الكمون بشكل منتظم لمحاولة تقليل آلام القولون.
- عدم تناول البقوليات بشكل مستمر، و تناولها على فترات متباعدة.
- الابتعاد عن أسباب التوتر العصبي، ومحاولة تجنب الضغط العصبي المستمر.
- عدم تناول الطعام المتسبب في الانتفاخ أو الغازات، أو الطعام الذي يتسبب في عسر الهضم.
- كذلك ممارسة التمارين الرياضية بانتظام، خاصةً تمارين البطن.
شاهد أيضًا: اسباب القولون العصبي
فوائد الكمون لعلاج القولون
تتعدد فوائد الكمون العلاجية، خاصة فوائده في علاج أمراض القولون المستعصية، وفيما يلي مجموعة من هذه الفوائد:
- يدخل الكمون كمكون رئيسي للأدوية المتخصصة في علاج مشاكل الجهاز الهضمي.
- كذلك يتم استخدام الكمون في الوصفات المنزلية باعتباره من التوابل المهمة التي تساعد على إضافة نكهة مميزة إلى الطعام.
- كما يحتوي على الكثير من الألياف والبروتينات وبعض أنواع الفيتامينات التي يحتاجها الجسم، بالإضافة إلى حمض الفوليك.
- أيضًا تسهيل تنظيم حركة الأمعاء والتخلص من الروائح الكريهة، وذلك بسبب احتوائه على ألياف طبيعية مساعدة على معالجة مشاكل عسر الهضم.
- كذلك تقليل مشاكل القولون العصبي، والمساعدة في حماية الجسم من سرطان القولون بسبب احتواء الكمون على مضادات الأكسدة.
فوائد متنوعة للكمون
كما يوجد العديد من الفوائد التي يتم الحصول عليها بمجرد تناول الكمون للجسم بشكل عام، وفيما يلي هذه الفوائد:
- مشروب الكمون من أفضل المشروبات التي تساعد على حرق السعرات الحرارية والتخلص من الدهون الزائدة في الجسم.
- أيضًا تنشيط الذاكرة وتقويتها والحماية من الزهايمر المبكر.
- كذلك زيادة مناعة الجسم ومعالجة مشاكل فقر الدم والأنيميا الحادة.
- كما أنه من أسباب تخلص الجسم من السموم والمواد الضارة.
- معالجة مشاكل الحصوات والمساعدة على إدرار البول والتخلص من مشاكل الجهاز البولي.
- التخلص من مشكلة الديدان المعوية بنسبة كبيرة.
- تقليل مستوى الكوليسترول في الدم.
- معالجة حالات الربو والسعال وكافة مشاكل الجهاز التنفسي.
طريقة مشروب الكمون لعلاج القولون
يمكن تحضير مشروب الكمون المستخدم في علاج القولون والعديد من المشكلات الأخرى والاستفادة من مميزاته باتباع الطريقة التالية:
المكونات
لتحضير مشروب الكمون لعلاج القولون يجب تحضير المكونات الآتية:
- كمون بمقدار ملعقة كبير
- مياه بمقدار كوب.
- عسل.
طريقة التحضير
لتحضير المشروب يجب اتباع الخطوات الآتية:
- إلى مقدار المياه قم بإضافة مقدار الكمون.
- يجب أن تقوم بوضع الخليط على النار حتى يصل إلى درجة الغليان.
- قم بوضع غطاء على الخليط لمدة 10 دقائق على الأقل.
- يجب أن تتناول شراب منقوع الكمون الدافئ صباحًا على الريق.
- يمكنك استخدام العسل لتحلية شراب الكمون.
اقرأ أيضًا: ماهو القولون
بذلك يكون قد تم التعرف على تجربتي مع الكمون للقولون وطريقة استخدامه، كما تم التعرف على بعض أسباب الإصابة بأمراض القولون وأعراضه وطرق منزلية للتخفيف منه، وأهم فوائد الكمون للجسم عامة والقولون خاصةً.