اضرار الزنجبيل هل واجهتك من قبل أعراض معوية بعد تناول كوباً من الزنجبيل ؟ هل شعرت يوما بعدم انتظام لضربات قلبك ؟
هل هناك محاذير مع استخدام الزنجبيل ؟
هل تعلم ان هناك حوالي 7 آثار جانبية عند استخدام الزنجبيل يجب أن تكون على علم بها!
سنجيب على هذه التساؤلات باتاحة اهم المعلومات الطبية اللازمة عن الأمر.
فلنتعرف الآن عن الزنجبيل ومضاره.
الزنجبيل من الأعشاب الغنية بالنكهة الطيبة مثل عشب الأيورفيدا والذي يساعد على علاج الأمراض.
وهو عشب يتم استخدامه في أكثر من صوره فالزنجبيل يستخدم في الأطعمه.
ويستخلص منه الزيت ويتم مزجه مع أعشاب للاستخدام الخارجي بل يمكن ان تجده ايضاً على هيئة أقراص.
له العديد من الفوائد السحرية التي لا غنى عنها.
ولكن هل له أعراض جانبية؟
الزنجبيل من جذور النباتات التي تتميز بتعدد مضادات الأكسدة فيها ورغم ان فوائدها لا حصر لها.
الا انك ستندهش لتعدد اضرارها أيضا.
جدول المحتويات
اضرار الزنجبيل للجسم
هل تعلم ان عند استهلاك الزنجبيل بكمية غير معتدلة قد يسبب الإسهال؟
ترى لماذا؟
لأنه يعمل على تحسين التمثيل الغذائي ويسرع من مرور الطعام والبراز عبر الأمعاء.
إذا استهلك الزنجبيل بكميات كبيرة قد يسبب الشعور بالوهن او الضعف لان الضغط قد يتأثر أيضا بالكميات الكبيرة.
اضرار الزنجبيل على الحمل
رغم انه يقي من الغثيان في الشهور الأولى من الحمل ويساعد على تحسين التمثيل الغذائي للمرأة الحامل الا انه كي تكون المرأة أكثر أمنا فإنه يُقترح تجنب شرب الزنجبيل بشكل يومي دون استشارة الطبيب.
نعلم ان الزنجبيل له فوائد جمة لأعضاء الجسم ويقي من تكون الخلايا السرطانية ويساعد على حماية الرحم.
ويقضي على التهابات الجسم التي تنتج عن الروماتويد الذي يصيب المفاصل الا ان هناك اضرار الزنجبيل للحامل قد تنتج نتيجة الاستهلاك االمفرط له.
هل تعلم انه قد يسبب النزيف!
اضرار الزنجبيل على الأوعية الدموية
هيا نستكشف..
نعلم ان الزنجبيل له قدرة على حماية الجسم من التجلطات الدموية لأنه يبطئ تخثر الدم مما يقي القلب من اعراض الذبحة.
الا ان اضرار الزنجبيل على الأوعية الدموية واضحة المعالم إذا تم الافراط في تناوله.
قد يحدث نزيف ومع إضافة القرنفل او الثوم قد يزيد من النزيف.
رغم ان القرنفل مسكن للألم والثوم مضادا للأكسدة ويقي الجسم من أمراض عدة الا ان ما زاد عن حده انقلب الى ضده.
إقرأ أيضاً: فوائد العسل مع الزنجبيل
اضرار الزنجبيل على القلب
الزنجبيل المطحون والزنجبيل المجفف يستخدم لتنقية الدم من السموم والبكتريا.
وهذا امر يستخدم منذ آلاف السنين وأشارت له الثقافات الهندية.
ولكن حذر أطباء القلب من تناول ادوية الضغط مع احتساء الزنجبيل لان له تأثير على الضغط المرتفع.
وقد يؤدي الى عدم انتظام ضربات القلب فمن الأفضل تجنب تناول الزنجبيل حتى يتم استشارة الطبيب المختص.
الزنجبيل ومضاره على الأمعاء
هناك أدله مثبته على تأثير الزنجبيل على الأمعاء مما قد يسبب غازات فهو سلاح ذو حدين.
كما ان الزنجبيل قد يسبب اضطراب المعدة اذا تم تناوله على معدة فارغة فقد يسبب ضيق الجهاز الهضمي.
ماذا عن الأسنان واللثة ؟ هل له تأثر ضار عليها!
نعلم ان هناك بعض المواد الغذائية التي تسبب الحساسية مع تناولها ويسمى أيضا متلازمة الحساسية الفموية.
تظهر مع استخدام الزنجبيل المبشور او مضغه لان له آثار تحسسية أيضاً(1).
إقرأ أيضاً: فوائد الزنجبيل والليمون
هل الزنجبيل مضر على البشرة
يستخدم الزنجبيل كمضاد للالتهاب في العديد من المنتجات.
كما يستخدم الزنجبيل بطريقة آمنه كدهان على البشرة العادية او الدهنية ولكن يحذر استخدامه مع البشرة الملتهبة والحساسة.
اكتشف الباحثون ان الزنجبيل قد يؤثر بالسلب على البشرة ويزيد من الالتهاب.
لهذا السبب ، يجب على الأشخاص تجنب تناول الزنجبيل قبل الخضوع لعملية جراحية.
يجب على أولئك الذين يعانون من اضطرابات النزيف التحدث مع الطبيب قبل تناول أي شكل من أشكال الزنجبيل(2).
ما هي مضار الزنجبيل على الأطفال
هل استخدام الزنجبيل آمن للأطفال؟
هناك أبحاث تشير الى حد ما الى ان الزنجبيل آمن استهلاكه للأطفال.
وهذا ما أكدته إدارة الغذاء والدواء فالزنجبيل لا يستخدم منه للبالغين الأصحاء أكثر من 3 جرام يوميا.
الا انه وجب الحذر عند استخدامه كعلاج منزلي فله تفاعلات مع ادوية مختلفة.
وخاصة مع الأطفال لا يجب استخدامه بأي شكل من الاشكال الا باستشارة الطبيب.
رغم ان فوائده لا تحصى للطفل لكن الطبيب يعلم جيدا هل الطفل يحتاج هذا العشب ام لا!
ولا ينصح استخدامه كدواء دون سن الثانية اطلاقا لرقه معدة الطفل واعضائه،حتى لا يحدث له تهيج معوي(3).
بالطبع هنا تداعيات عند استخدام الزنجبيل للأشخاص الذين يعانون من النحافة وفقدان الوزن.
وأيضا للأشخاص المعرضين للأمراض القلبية او الكبدية.
ولهذا نؤكد دائما على استشارة الطبيب عند تناول أي منتج عشبي طالما انك تتناول أدوية علاجية او لديك أمراض عضوية عفاكم الله.
المصادر