اسباب كثرة التبول تؤرق راحة الشخص سواء كثرة التبول ليلًا وعدم القدرة على أخذ قسط كافي من الراحة أو كثرة التبول نهارًا وتأثيرها على روتين العمل.
جدول المحتويات
كثرة التبول كل عشر دقائق
يتم تحديد السبب وراء هذا الخلل بناءًا على بعض الأعراض الأخرى، ونتيجة هذا الخلل يحدث
- إما زيادة مفرطة في كمية البول التي تنتجها الكلى ويعرف بـ تعدد البيلات.
- أو عدم قدرة المثانة على تخزين البول أو التحكم في تفريغ البول ويطلق عليه سلس البول.
أما بالنسبة للخلل الذي يحدث في الجسم فقد يكون المريض مصاب بـ:
عدوى الجهاز البولي:
- أعراضه تبدأ بألم وحرقان عند التبول ثم يصحبه دم، وارتفاع في درجة الحرارة وآلام أسفل البطن.
مرض السكري:
- يحاول الجسم طرد الكميات الزائدة من الجلوكوز من خلال التبول بكميات كبيرة خلال فترات قصيرة.
- ويعد ذلك من الأعراض الأولية للإصابة بأي من نوعي مرض السكر.
تضخم البروستاتا:
- يتسبب تضخمها في الضغط على أنبوب الإحليل فتتأثر المثانة وتبدأ بالانقباض عند تجمع القليل من البول.
التهاب المثانة:
- تظهر أعراضه على هيئة ألم في منطقة الحوض وكثرة التبول.
أدوية الضغط المرتفع:
- يكمن عملها في طرد السوائل الزائدة من الجسم وبالتالي تدر البول بشكل أسرع.
الحمل:
- مع كبر حجم الجنين وثقل وزنه يزداد الضغط على المثانة وتقل قدرتها على التخزين.
اسباب كثرة التبول الأقل انتشارًا
- العلاج بالمواد المشعة.
- سرطان المثانة.
- خلل في المثانة.
شاهد ايضا: علاج التهاب البول تجربتي
اسباب كثرة التبول عند الاطفال
- التعجل عند التبول وعدم إفراغ المثانة بالكامل.
- التهاب المهبل عند الفتيات أو فتحة القضيب عند الذكور.
- النوع الأول من مرض السكر.
- التهاب في مجرى البول.
- مرض السكر الكاذب.
- وقد يكون عاملًا نفسيًا مثل الشعور بالخوف وعدم الأمان.
علاج كثرة التبول
يحدد العلاج بناءًا على تشخيص اسباب كثرة التبول عند الحالة وإذا كان مصابًا بـ:
- مرض السكري فيجب ضبط هرمون الأنسولين والمحافظة على سكر الدم منضبطًا.
- التهاب الجهاز البولي فيجب شرب كمية مياه كبيرة وتناول المضادات الحيوية والزبادي فهو يقلل النشاط البكتيري.
- نشاط المثانة المفرط يعالج بمضادات الكولين وبتناول عصير التوت.
ويوجد بعض النصائح الأخرى التي عليك اتباعها أيضًا:
- تجنب تناول الأطعمة المملحة والمخللة والمقليات وفاكهة المانجو والفراولة والبرتقال.
- ممارسة تمارين كيجل لتدريب المثانة على الاحتفاظ بالبول لوقت أطول وتقوية عضلاتها.
- الابتعاد عن مدرات البول مثل الكحول والقهوة والشاي والمشروبات الغازية.
- تجنب الأطعمة المتبلة والشوكولاته والطماطم فهي مليئة بالأملاح.
- اشرب السوائل على مدار النهار لكن قبل النوم بساعة على الأقل.
شاهد ايضا: تجربتي مع التهاب البول في الحمل
علاج كثرة التبول بالاعشاب
السمسم:
- من الممكن طهي الطعام بزيت السمسم أو إضافة نصف كوب من السمسم إلى الوجبات كل يوم.
الحلبة:
- تناول مغلي مسحوق الحلبة مع الماء كل يوم.
- ضع ملعقة كبيرة من حبوب الحلبة على نصف ملعقة صغيرة زنجبيل وكوب من الماء المغلي وتناولها مرتين يوميً.
السبانخ:
- تضاف مسلوقة إلى الوجبات والسلطات والمخبوزات فهي تقوي المثانة.
البقدونس:
- تغلى أوراق البقدونس حتى تتركز كالشاي ثم تشرب دافئة ثلاث مرات يوميًا.
بذور قرع العسل:
- تناولها لمدة 14 يوم بمعدل ملعقة كبيرة مرتين في اليوم.
التوت البري:
- يقوي الأعصاب ويعالج تضخم البروستاتا ويعد من المضادات الحيوية الطبيعية.
- تناول 2 كوب من عصير التوت المركز يوميًا.
زيت الصبار:
- يحفز الكلى على تنقية الجسم من الأملاح ويحسن عمل الجهاز البولي.
حبوب الكمون:
- تناول كوبين من مغلي الكمون يوميًا يقلل من عدد مرات التبول ويعالج مشكلات الهضم.
القرفة:
- تناول كوب من مسحوق القرفة المغلي مع اللبن مساءًايعزز من صحة الجهاز البولي.
- تناول مغلي القرفة مع الماء 3 أكواب على مدار اليوم تعمل كمضاد للالتهابات.