تبحث العديد من السيدات عن كيفية التخلص من القشرة نهائيًا للنساء حيث أن القشرة تعتبر من الأمور المزعجة، وخلال المقال سوف نعرض لكم مجموعة من الطرق التي قد تساهم في التخلص من القشرة، فتابعوا معنا.

كيف تتخلص النساء من القشرة؟

بشكل عام لا يوجد علاج يمكنه أن يقوم بالتخلص من القشرة تمامًا وبصورة نهائية، ولكن يمكن استخدام بعض الوسائل التي من الممكن أن تساهم في التخلص من القشرة:

الفيتامينات والمعادن

من الأشياء الهامة للتخلص من القشرة هو أن تكون فروة الرأس صحية، وأن تحصل على مقدار كافي من المغذيات، وبالتالي فإن المعادن والفتيامينات تعتبر من العناصر الهامة التي من الممكن أن تساهم في التخلص من القشرة:

  • من الممكن أن تساهم الفيتامينات والمعادن في تحفيز الدورة الدموية.
  • كذلك قد يعملوا على تحفيز نمو الخلايا.
  • أيضًا من الممكن أن تساهم الفيتامينات والمعادن في تحفيز الجهاز المناعي، وبالتالي من الممكن أن يؤدي ذلك إلى مقاومة الفطريات والقضاء عليها؛ حيث أن الفطريات تتسبب في الإصابة بالقشرة.
  • من أهم الفيتامينات فيتامين أ، وفيتامين ب، وفيتامين ج.
  • كذلك الزنك يعتبر من أهم العناصر للشعر؛ فحتى يكون الشعر صحي وينمو بشكل سليم يجب أن يتوفر الزنك.
  • من الممكن أن يتسبب نقص الزنك في تقصف الشعر، وكذلك قد يؤدي إلى تساقطه، ويعتبر أهم الأسباب لذلك، فضلًا عن أن نقصه من الممكن أن يؤدي أيضًا إلى الإصابة بالقشرة.
  • بالتالي يجب عليكِ أن تتناولي الخضروات والفواكه والأطعمة التي بها الفيتامينات المطلوبة مثل البيض والمشمش والطماطم والفراولة والحليب والبرتقال، وغيرهم من الأطعمة.

اقرأ أيضًا: وصفة لتطويل الشعر بسرعة جدا.. مذهلة لا تفوتك

نظافة الفرش الخاصة بالشعر

يجب أيضًا أن تهتمي بشكل كبير بنظافة الفرش الخاصة بالشعر، وذلك يكون بصورة دورية ومنتظمة، فلا يجب أن تتركِ الفرصة سانحة أمام الميكروبات وتتمكن من التراكم في الفرش؛ حيث أن الميكروبات في فرش الشعر من الممكن أن تتسبب في الإصابة بعدوى الفطريات، وكذلك الإصابة بالقشرة، وذلك يكون عندما تقومي باستخدام الفرشاة لتمشيط الشعر كل مرة:

طريقة تنظيف فرش الشعر

حتى تتمكني من تنظيف الفرشاة بطريقة سليمة يجب عليكِ الآتي:

  1. أن تحرصي على إزالة أي شعر عالق بها.
  2. في مياه دافئة وصابون يجب أن تقومي بوضع الفرشاة.
  3. كذلك في مياه وخل يجب أن تقومي بوضعها وانتظري إلى 30 دقيقة.
  4. بالمياه يجب أن تقومي بغسل فرشاة الشعر بطريقة جيدة.
  5. انتظري إلى تجف بشكل كامل.
  6. أيضا يجب أن تقومي بهذه الخطوات مرتين شهريًا.

البروبيوتيك

البروبيوتيك هو عبارة عن نوع من البكتيريا، ولكنه يعتبر من البكتيريا المفيدة وينصح بتناوله:

  • يمكنك الحصول على البروبيوتيك من خلال منتجات الألبان بشكل عام ومن خلال الزبادي بشكل خاص.
  • البروبيوتيك من الممكن أن يساهم في تحفيز الجهاز المناعي لمحاربة الميكروبات، وبالتالي فإن ذلك قد يساهم في التخلص من الفطيرات التي تؤدي إلى ظهور القشرة.
  • كما أن البروبيوتيك أيضًا هناك دراسات قد أثبتت أن تناوله قد يساهم في الحد من الأمراض الجلدية، وكذلك الحد من الأمراض التي تصيب فروة الرأس وعلى سبيل المثال القشرة.
  • أيضا يجب عليكِ أن تقومي بتناول زبادي بمقدار كوب يوميًا؛ لأن ذلك من الممكن أن يساهم في التخلص من القشرة.

شاهد أيضًا: أعشاب لفرد الشعر من العطار

وصفات للتخلص من القشرة عند النساء

من الممكن أن تعمل الوصفات الطبيعية على الحد من القشرة، ومن الممكن أن تبدو نتيجة هذه الوصفات واضحة بعد 3 إلى 6 أسابيع من الاستخدام:

قناع الألوفيرا

كذلك يمكنك استخدام قناع الألوفيرا للمساهمة في التخلص من مشكلة القشرة:

مكونات الوصفة

حتى تتمكني من تحضير قناع الألوفيرا للشعر يجب تحضير المكونات الآتية:

  • هلام الألوفيرا الطازج بمقدار صغير (احذري من استخدام الصبار في هيئته الخام؛ حيث أنه من الممكن أن يتسبب في أضرار خطيرة للشعر).

طريقة التحضير

لتحضير وصفة الألوفيرا للشعر حيث من الممكن أن تساهم في حل مشكلة القشرة يجب أن تقومي بالآتي:

  1. على فروة الرأس قومي بتطبيق مقدار صغير من هلام الألوفيرا الطازج.
  2. احرصي على أن تقومي بتدليك فروة الرأس بهلام الألوفيرا.
  3. كما يجب أن تتركي الوصفة لبعض الوقت.
  4. باستخدام المياه قومي بغسل فروة الرأس بعد ذلك بطريقة جيدة.
  5. قد تساهم الوصفة في التخلص من مشكلة القشرة مؤقتًا، ويجب أن تقوم بتطبيق الوصفة بشكل منتظم.

اقرأ أيضًا: تحضير ماسك الموز للشعر بطريقة سهلة

إلى هنا نكون قد وصلنا إلى نهاية مقال كيفية التخلص من القشرة نهائيًا للنساء وعرضنا لكم أهم الطرق للتخلص من مشكلة القشرة، وكذلك عرضنا وصفة يمكن استخدامها للمساعدة في التخلص من القشرة مؤقتا؛ حيث أنه لا يوجد علاج للقشرة بشكل نهائي، ونرجو أن نكون قد أفدناكم.