فوائد الزعتر البري متعددة ويسأل عنها الكثير، فلكل داء دواء ولقد اكرم الله الانسان بوجود الاعشاب التي تساعده على الاستشفاء ووفرها له حتى يستطيع ان يعالج نفسه من بعض الاعراض الجانبية المؤلمة لبعض الامراض.
هل تعلم ان الزعتر البري له رائحة عطرة وذات تركيز عالي! هل تحب مشروب الزعتر البري ؟
اذن تابع معنا كي نتعرف معنا على اهم فوائد الزعتر البري وسلبيات كثرة الاستخدام ايضاً.
جدول المحتويات
فوائد شرب الزعتر البري
الزعتر البري (Wild Thyme) من تلك الأعشاب التي تتميز برائحته العطرة والنفاذه إضافة الى ذلك هو مشروب صحي رائع.
وتتمثل فوائد شرب الزعتر البري فيما يلي :
مقوي عام ومسكن يطرد دود البطن وله قدرة على تخفيف الازمات الصدرية و يخفف من التهابات الجسم لاحتوائه على مادة الثيمول التي تحارب الانزيمات التي تسبب زيادة الالتهاب.
يعزز من صحة الجهاز الهضمي عن طريق تقليل الجراثيم المعوية لخصائصه المضادة للميكروبات
ويدعم قوة البكتيريا النافعة داخل الأمعاء.
مقترح لك: الفرق بين الزعتر البري والزعتر العادي
فوائد الزعتر البري للمعدة
من المعلوم ان المعدة هي بيت الداء والدواء لانها المسؤولة عن وصول الطعام للجسم ليستفد به بقية الاعضاء والزعتر البري له فوائد جلية تساعد المعدة والامعاء ايضاً كدعم وتعزيز قوة البكتيريا النافعة في الأمعاء.
من اهم فوائد الزعتر البري كمشروب انه يخفف من اعراض قرحة المعدة، بزيادة المخاط المعوي الذي يحمي بطانة المعدة من التآكل.
شاهد ايضا: هل الزعتر يسمن
فوائد الزعتر البري للقلب
يعمل مشروب الزعتر البري على تقليل ضغط الدم المرتفع وخفض الكوليسترول السىء، مما يساهم على الحد من الأمراض القلبية(1).
فوائد شرب الزعتر للجهاز التنفسي
يبحث البعض عن مشروب مفيد وثمنه في متناول الجميع من اجل الحفاظ على الجسم من الإصابة بالبرد.
فهنيئاً لمن استخدم الزعتر ذلك المشروب الرائع الذي يساعد في الاستشفاء وتسريع التحسن من الاعراض الخاصة بالجهاز التنفسي.
كما ان فوائد الزعتر البري متعددة مع التهاب الحلق والتهاب الحنجرة والشعب الهوائية.
ماذا عن رائحة الفم الكريهة، هل تعلم ان الزعتر يستطيع ان يخلصك من الرائحة الكريهة، بسبب تركيبته العطرية الرائعة والتي تسيطر على رائحة الفم.
تعال معي لنتعرف عن طريقة اعداد المشروب الصحي من الزعتر البري.
كيفية اعداد مشروب الزعتر البري
من اجل استخلاص فوائد مشروب الزعتر الصحي بطريقة صحيحة اليك اهم الطرق المستخدمة في اعداده.
يمكنك نقع كمية من أوراق الزعتر دون طحنها في كوب من الماء المغلي.
اترك الأوراق منقوعة لمدة بين 5-8 دقائق.
يتم تصفية المنقوع في كوب آخر لشربه.
هل استخدمت المجفف من الزعتر النقي سابقاً! ماذا عن الزعتر البري المسحوق المجفف!
لتعرف اكثر حول الموضوع ننصحك بالاطلاع على: فوائد الزعتر المجفف
من فوائد مشروب الزعتر العطري ان رائحته مهدئه للنفس وتشعرك بالراحة.
ويمكنك استخدام تلك الطريقة:
إضافة ملعقة صغيرة من المسحوق المجفف في كوب ماء مغلي ويمكنك اضافة ملعقة من العسل او سكر الفاكهة بعد تصفية المشروب.
هل تعلم ان الفوائد العشبية رائعة الا انه بالطبع اذا زاد الامر عن حده انقلب الى ضده ولهذا اليك اضرار كثرة استهلاك مشروب الزعتر.
شاهد ايضا: فوئد الزعتر للشعر
اضرار مشروب الزعتر البري
تنتج غالبا بعض الانتفاخات والاضطرابات في المعدة مما يسبب اضطراب في الجهاز الهضمي.
هناك بعض ردود التحسسية عند شرب الزعتر البري مثل الاحمرار والحكة والطفح الجلدي.
اما عن تخثر الدم فهو يقلل من تخثر الدم بكميات كبيرة،لذلك يجب الابتعاد عن شرب بعض الأعشاب قبل العمليات الجراحية.
“ووجب التنويه على كل مريض ان يكون اكثر تفصيلا مع طبيبه قبل العمليات في أنواع المشروبات والأدوية المستخدمة حتى لا يحدث مشكلات في التخدير”
لان التخثر الدموي قد يسبب مزيدا من النزيف مما يسبب عدم التئام للجروح بعد العمليات.
ترى هل شرب الزعتر البري له تأثير سلبي على المرأة؟
جدير بالذكر انه لا يوجد معلومات كافية عن الجرعات الأفضل تناولها عند شرب منقوع الزعتر البري الا انه بالطبع على المرأة الحامل والمرضعة استشارة الطبيب مع التوسط في استخدام المشروبات وبالطبع لا يجب ان يتم اضافه الزعتر الى اللبن مع الأطفال الرضع.
هل تعلم ان الزعتر البري استخدم قديما عند الفراعنة للتحنيط واستخدمه اليونان والرومان كبخور!
شاهد ايضا: فوائد الزعتر المغلي
فوائد شرب الزعتر البري للجسم
- يعالج السعال والتورم نتيجة التهاب الشعب الهوائية.
- خافض للكوليسترول السئ مع الحفاظ على الوجبات الغذائية بشكل معتدل.
- يساهم في التقليل من الغازات المعوية والمغص.
- يحسن النوم وينشط جهاز المناعة ويعالج اثر التهابات الجسم.
- اما عن المثانة والكلى فهو يعالج بعض الاضطرابات الخاصة بهم .
ماذا عن طريقة عمله مع التهاب المفاصل والاكزيما والجراثيم !
لم يظهر دلائل واضحة كافية عن كيفية عمل الزعتر البري الا انه يمكن تطبيقه على المفاصل الملتهبة او على الالتواءات، فهو مادة آمنة للبالغين .
ولكن ماذا عن اضطرابات الغدة الدرقية! هل يؤثر عليها رغم فوائد الزعتر البري المتعددة!
فوائد الزعتر البري والغدة الدرقية
تتأثر هرمونات الغدة الدرقية والتي لها تأثير كبير على منظومة الجسم وتوازنها بشرب الزعتر البري لأنه يبطئ من نشاط الغدة الدرقية فيجب استشارة الطبيب عند المعاناة من مشاكل في الغدة الدرقية بعد عمل الفحوصات اللازمة(2).
المصادر