31 مايو هو اليوم العالمي لمكافحة التدخين حيث يحتفل به في جميع أنحاء العالم، حيث يعني هذا اليوم الامتناع عن استهلاك جميع أشكال التبغ لمدة أربع وعشرين ساعة في جميع أنحاء العالم. كما يسعى هذا اليوم إلى جذب المزيد من الاهتمام العالمي بشأن انتشار مكافحة تعاطي التبغ وآثاره الصحية السلبية، والتي تؤدي الآن إلى الوفاة سنويًا في مناطق مختلفة. هذا ما سوف نلقي عليه الضوء في السطور التالية على موقع بسيط دوت كوم.
جدول المحتويات
اليوم العالمي لمكافحة التدخين
- قد أصدرت جمعية الصحة العالمية في عام ألف وتسعمائة وسبعة وثمانين قرارا تدعو فيه إلى اعتبار يوم السابع من شهر نيسان / إبريل يوما عالميا للامتناع عن التدخين.
- حيث كان يصادف ذلك اليوم الذكرى السنوية الأربعين لتأسيس منظمة الصحة العالمية.
- وكان الهدف منه تشجيع مستخدمي التبغ في أنحاء العالم على الامتناع عن استخدام منتجات التبغ مدة أربع وعشرين ساعة.
- ولكن الان يحتفل العالم في 31 مايو باليوم العالمي للامتناع عن التدخين في جميع أنحاء العالم.
- حيث كان يؤمل في أن يقدم هذا السلوك التشجيعي المساعدة لمن يحاول الإقلاع عن التدخين.
- وفي عام ألف وتسعمائة وثمان وثمانين، أصدرت الجمعية قرارا آخر تدعو فيه إلى الاحتفال باليوم العالمي لمكافحة التدخين، في الحادي والثلاثين من شهر أيار/ مايو من كل عام.
- وجعل هذا اليوم من كل سنة مرتبطا بموضوع مختلف متعلق بالتبغ.
- وفي العام ألفين وثمانية، دعت منظمة الصحة العالمية ليلة اليوم العالمي لمكافحة التدخين إلى تطبيق منع عالمي على جميع الإعلانات والترويج والدعم للتبغ.
- حيث كان موضوع تلك السنة، أما في هذا العام فقد حملت المنظمة شعار “شركات التبغ تخدعك ” معا نتصدى لحيل وألاعيب شركات التبغ.”
- لذا فإن هذه المبادرة عنت بشكل خاص استهداف الجهود الإعلانية الموجهة إلى الشباب.
- ووفقا لمنظمة الصحة العالمية، فإن على صناعة التبغ استبدال المدخنين المقلعين أو الأموات بمستهلكين جدد من الشباب.
- وقد صادقت الدول الأعضاء في منظمة الصحة العالمية على اليوم العالمي لمكافحة التبغ.
- وخلال السنوات العشرين المنصرمة، قوبل هذا اليوم بالحماسة والمعارضة حول العالم من قبل الحكومات ومنظمات الصحة العامة والمدخنين والمزارعين إضافة إلى صناعة التبغ.
عبارات عن اليوم العالمي للتدخين
ضمن مقال اليوم العالمي لمكافحة التدخين نتحدث في السطور التالية عن عبارات عن اليوم العالمي للتدخين:
- أخي رب الأسرة أنت قدوة لأبنائك في عدم التدخين
- لا تلوث هواء بيتك بدخان سيجارة
- سيجارتي … لست بعد اليوم صديقتي
- أخي المدخن: سيجارتك عدوك فلا تحميها بحملها في جيبك
- مظهرك جميل و قوامك نحيل … لكن مفعولك مميت
- سيجارتي…لا… لست بعد اليوم حبيبتي …لا… لست بعد اليوم ملهمتي.
- راجع نفسك … واتخذ القرار السليم بامتناعك عن التدخين
- مظهرك جميل … لكنه أجمل بلا تدخين
- مدرستي نظيفة حتى من رائحة التدخين.
- رجولتك لا تكون بتدخينك لسيجارة … رجولتك في امتناعك عن شهواتك
- أخي المعلم : أنت قدوة لأبناء الجيل في عدم التدخين
- أخي المعلم : معأ لننشأ جيلاً صحياً لا يدخن.
- نسائم الإيمان قد قربت … فلا تعكر صفوها بسيجارة
- امتنعت عن السيجارة في النهار…فصم عنها في الليل.
- إيمانك جعلك تمتنع عن التدخين في النهار…فلماذا تعود إليه في الليل.
- أجعل من يوم عرفة يوم امتناعك عن التدخين .
- لا تفسد إحرامك بتدخين سيجارة.
- معاً لحج خالٍ من التبغ.
- معاً نحو مجتمع خالٍ من التبغ.
- التدخين يقتل خمسة ملايين إنسان سنويا ً فلا تكن أحدهم.
- التدخين القسري مؤذي و ضار.. خاصة على الصغار.
- عدم التدخين سمة المتحضرين.
- أنا لا أدخن …. أنا أفضل.
- لا يغرك الشكل و النكهة…فالتبغ قاتل بكل نكهاته.
عبارات قصيرة عن التدخين
ضمن مقال اليوم العالمي لمكافحة التدخين نتحدث في السطور التالية عن عبارات قصيرة عن التدخين:
- معاً لشهر فضيل خال من التدخين.
- صم عن التدخين أبداً.
- امتنعت عن السيجارة في النهار…فصم عنها في الليل.
- تفرغ للعبادة في الشهر الفضيل و امتنع عن التدخين
- أقبل رمضان…فأقبل عليه بالامتناع عن التدخين.
- إيمانك جعلك تمتنع عن التدخين في النهار…فلماذا تعود إليه في الليل.
- تخلص من الدخان قبل أن يهل رمضان.
- معاً لعام دراسي خالٍ من التبغ.
- بالعلم تنير مستقبلك… و بالتدخين تحرقه.
- أخي المعلم… أنت قدوة لأبناء الجيل في عدم التدخين.
- معاً لمدارس خالية من التدخين.
- أنا لا أدخن… أنا متميز.
- لا تحرق مستقبلك من أجل سيجارة.
- التدخين يؤدي إلى تغير لون أسنانك وانبعاث رائحة الدخان الكريهة مع النفس .
- التدخين يضعف من مقدرتك على القيام بالأنشطة الجسدية .
- النيكوتين مادة كيميائية مسؤولة عن الإدمان موجودة في منتجات التبغ .
- التدخين ينقص من عمر المدخن خمس دقائق ونصف لكل سيجارة يدخنها .
- هناك واحد من كل خمس أشخاص في الفئة العمرية ( 13 – 15 ) سنة في المملكة يدخنون .
- التدخين سبب مؤكد للوفاة يسببه أنواع من السرطان .
- العزيمة والإرادة هما سلاحك للتخلص بالنية الصادقة عن عادة التدخين .
- تخلص من التدخين بالطريقة التي تناسبك .
- تخلص فوراً مما معك من الدخان .
- الطعام المتوازن كماً ونوعاً يجنبك السمنة بعد الإقلاع .
- كل ابن ادم خطاء وخير الخطاءين التوابون.
- معاً لنجعل مملكتنا الحبيبة خالية من التدخين.
عبارات عن أضرار التدخين تويتر
ضمن مقال اليوم العالمي لمكافحة التدخين نتحدث في السطور التالية عن عبارات عن أضرار التدخين تويتر:
- التدخين يقتل سنوياً ما يزيد عن 5 ملايين شخص سنوياً في العالم .
- التدخين متلف للجسم مناهض للذكاء دافع للشعوب إلى البلاء .
- التدخين لا يضر المدخن فقط بل يضر الجميع .
- تحتوي السيجارة الواحدة على 4000 مادة سامة ومسرطنه.
- هناك علاقة بين سرطان الرئة والتدخين القسري فاحذر مخالطة المدخنين .
- تدخين الشيشة يعادل تدخين 20 – 40 سيجارة .
- التدخين يضعف حاسة الشم والذوق لديك من خلال تلف خلاياها .
- التدخين سلوك مكلف يستنزف مابين 150- 200 ريال من ميزانيتك شهرياً .
- التدخين يزيد من إصابتك بالسعال ونزلات البرد والرشح .
- التدخين القسري هو استنشاق شخص غير مدخن لدخان تبغ المدخنين وتضرره به .
- التدخين يبدأ بسيجارة بعدها تصبح عادة ثم سلوك يجلب لك الأمراض فأصلح نفسك بالابتعاد عنها
- التبغ يقتل 560 شخص في العالم كل ساعة .
- التبغ يقتل 14000 شخص في العالم كل 24 ساعة .
- كلمة نصح لأخيك تجنبه سلوك التدخين وتسلمه من أعراضه.
- حب لأخيك ما تحبه لنفسك فابتعد عن التدخين تسلم يداك.
- لا تنخدع بالإعلانات فالتبغ قتال .
- هل تعلم أن التدخين ينقص من عمر المدخن خمس دقائق ونصف لكل سيجارة يدخنها… انج بنفسك الآن وامتنع عن التدخين .
- قل لا . لا . للدخان تربح صحتك وعافيتك من الأمراض.
- لتكن فرحتك بالعيد فرحتين…فرحة العيد وفرحة التوقف عن التدخين.
- ما أحلى العيد بلا تدخين لتكن أعيادنا خالية من التدخين.
- التدخين: ثقيل نستضيفه.. وعدو نرحب به.
- التدخين يزيد من خطر حدوث هشاشة العظام.
- التدخين يؤثّر على الدورّة الشهريّة والخصوبّة.
- اقتل السيجارة قبل أن تقتلك! لا تستهر بآثار التدخين على أطفالك!
- إذا قررت قتل نفسك فالرصاصة أسهل لأنها موت سريع، أما السيجارة فموت بطيء!
- السيجارة تحرق نفسك، وتحرق وطنك!
ما قيل عن اضرار التدخين
ضمن مقال اليوم العالمي لمكافحة التدخين سوف نذكر في السطور التالية ما قيل عن اضرار التدخين:
- أخي المعلم : معأ لننشأ جيلاً صحياً لا يدخن.
- نسائم الإيمان قد قربت … فلا تعكر صفوها بسيجارة
- امتنعت عن السيجارة في النهار…فصم عنها في الليل.
- إيمانك جعلك تمتنع عن التدخين في النهار…فلماذا تعود إليه في الليل.
- أجعل من يوم عرفة يوم امتناعك عن التدخين .
- لا تفسد إحرامك بتدخين سيجارة.
- معاً لحج خالٍ من التبغ.
- معاً نحو مجتمع خالٍ من التبغ.
- التدخين يقتل خمسة ملايين إنسان سنويا ً فلا تكن أحدهم.
- التدخين القسري مؤذي و ضار.. خاصة على الصغار.
- عدم التدخين سمة المتحضرين.
- أنا لا أدخن …. أنا أفضل.
- لا يغرك الشكل و النكهة…فالتبغ قاتل بكل نكهاته.
- معاً لشهر فضيل خال من التدخين.
- معاً لسلوك سليم في عدم التدخين.
- أخي رب الأسرة أنت قدوة لأبنائك في عدم التدخين.
- لا تلوث هواء بيتك بدخان سيجارة.
- سيجارتي … لست بعد اليوم صديقتي.
- أخي المدخن: سيجارتك عدوك فلا تحميها بحملها في جيبك.
- مظهرك جميل و قوامك نحيل … لكن مفعولك مميت.
- سيجارتي…لا… لست بعد اليوم حبيبتي …لا… لست بعد اليوم ملهمتي.
- راجع نفسك … واتخذ القرار السليم بامتناعك عن التدخين
- مظهرك جميل … لكنه أجمل بلا تدخين
- مدرستي نظيفة حتى من رائحة التدخين.
- رجولتك لا تكون بتدخينك لسيجارة … رجولتك في امتناعك عن شهواتك
- أخي المعلم : أنت قدوة لأبناء الجيل في عدم التدخين.
كلمات معبرة عن اضرار التدخين
ضمن مقال اليوم العالمي لمكافحة التدخين سوف نذكر في السطور التالية كلمات معبرة عن اضرار التدخين:
- النيكوتين مادة كيميائية مسؤولة عن الإدمان موجودة في منتجات التبغ .
- التدخين ينقص من عمر المدخن خمس دقائق ونصف لكل سيجارة يدخنها .
- هناك واحد من كل خمس أشخاص في الفئة العمرية ( 13 – 15 ) سنة في المملكة يدخنون .
- التدخين سبب مؤكد للوفاة يسببه أنواع من السرطان .
- العزيمة والإرادة هما سلاحك للتخلص بالنية الصادقة عن عادة التدخين .
- تخلص من التدخين بالطريقة التي تناسبك .
- تخلص فوراً مما معك من الدخان .
- الطعام المتوازن كماً ونوعاً يجنبك السمنة بعد الإقلاع .
- كل ابن ادم خطاء وخير الخطاءين التوابون.
- معاً لنجعل مملكتنا الحبيبة خالية من التدخين .
- صم عن التدخين أبداً.
- امتنعت عن السيجارة في النهار…فصم عنها في الليل.
- تفرغ للعبادة في الشهر الفضيل و امتنع عن التدخين
- أقبل رمضان…فأقبل عليه بالامتناع عن التدخين.
- إيمانك جعلك تمتنع عن التدخين في النهار…فلماذا تعود إليه في الليل.
- تخلص من الدخان قبل أن يهل رمضان.
- معاً لعام دراسي خالٍ من التبغ.
- بالعلم تنير مستقبلك… و بالتدخين تحرقه.
- أخي المعلم… أنت قدوة لأبناء الجيل في عدم التدخين.
- معاً لمدارس خالية من التدخين.
- أنا لا أدخن… أنا متميز.
- لا تحرق مستقبلك من أجل سيجارة.
- التدخين يؤدي إلى تغير لون أسنانك وانبعاث رائحة الدخان الكريهة مع النفس .
- التدخين يضعف من مقدرتك على القيام بالأنشطة الجسدية.
كلام عن عدم التدخين
ضمن مقال اليوم العالمي لمكافحة التدخين سوف نذكر في السطور التالية كلام عن عدم التدخين:
- التدخين القسري هو استنشاق شخص غير مدخن لدخان تبغ المدخنين وتضرره به .
- التدخين يبدأ بسيجارة بعدها تصبح عادة ثم سلوك يجلب لك الأمراض فأصلح نفسك بالابتعاد عنها
- التبغ يقتل 560 شخص في العالم كل ساعة .
- التبغ يقتل 14000 شخص في العالم كل 24 ساعة .
- كلمة نصح لأخيك تجنبه سلوك التدخين وتسلمه من أعراضه.
- حب لأخيك ما تحبه لنفسك فابتعد عن التدخين تسلم يداك.
- لا تنخدع بالإعلانات فالتبغ قتال .
- هل تعلم أن التدخين ينقص من عمر المدخن خمس دقائق ونصف لكل سيجارة يدخنها… انج بنفسك الآن وامتنع عن التدخين .
- قل لا لا للدخان تربح صحتك وعافيتك من الأمراض .
- بينما تقرا هذه الرسالة ، فان هناك 5 أشخاص ماتوا من التبغ .
- يقدر عدد الأشخاص الذين يموتون سنوياًَ بسبب التدخين في دول مجلس التعاون الخليجي حوالي 30.000 شخص.
- تحتوي السيجارة على عدد 43 مركب تسبب السرطانات .
- دخان المدخنين يؤذي غيرهم .
- وما استعصى على قوم منال إذا الإقدام كان لهم ركاب.
- من كان يؤمن بالله واليوم الآخر فلا يؤذ جاره .
- التدخين يسبب الضعف الجنسي فاحذر منه.
- التدخين يقتل سنوياً ما يزيد عن 5 ملايين شخص سنوياً في العالم .
- التدخين متلف للجسم مناهض للذكاء دافع للشعوب إلى البلاء .
- التدخين لا يضر المدخن فقط بل يضر الجميع .
- تحتوي السيجارة الواحدة على 4000 مادة سامة ومسرطنه.
- هناك علاقة بين سرطان الرئة والتدخين القسري فاحذر مخالطة المدخنين .
- تدخين الشيشة يعادل تدخين 20 – 40 سيجارة .
- التدخين يضعف حاسة الشم والذوق لديك من خلال تلف خلاياها .
- التدخين سلوك مكلف يستنزف مابين 150- 200 ريال من ميزانيتك شهرياً .
- التدخين يزيد من إصابتك بالسعال ونزلات البرد والرشح.
عبارات عن التدخين قصيرة تويتر
ضمن مقال اليوم العالمي لمكافحة التدخين سوف نذكر في السطور التالية عبارات عن التدخين قصيرة تويتر:
- السبب الأول للحرائق المنزلية يعزى إلى التدخين .
- لتكن فرحتك بالعيد فرحتين…فرحة العيد و فرحة التوقف عن التدخين
- ماأحلى العيد بلا تدخين
- لتكن أعيادنا خالية من التدخين
- لا تلقي بنفسك إلى التهلكة من أجل سيجارة!
- جسمك هو منزلك.. فاحرص عليه وأوقف التدخين!
- التدخين ليس انتحاراً فقط.. بل جريمة قتل أيضاً! حرب: أكثر من 4,700 مادة سامة تدخل إلى جسمك من خلال السيجارة! أوقف الحرب.. أوقف التدخين!
- إذا قررت قتل نفسك فالرصاصة أسهل لأنها موت سريع، أما السيجارة فموت بطيء!
- عدد ضحايا الإرهاب منذ عام 2001: 11,337 إنسان ، عدد ضحايا التدخين منذ عام 2001: 30,000,000 إنسان .
- لا تستهر بآثار التدخين على أطفالك! يتم تسجيل 17,000 حالة أمسك فيها أطفال سجائر آبائهم ليحاولوا تقليدهم!
- لا تسمى “موت”، بل تسمى “انتحار” لأنه اختيارك!
- الحياة ثمينة، لا تجعل منها دخاناً !
- ما أكثر المرضى بالقلق والضجر بين المدخنين .
- تدخين التبغ يعتبر من أكثر المواد المسببة للإدمان في العالم .
- إن التوقف عن التدخين سيؤدي إلى تحسين الصحة .
- التدخين حرام شرعاً .
- مكافحة التدخين مسؤولية الجميع .
- قد تحتاج لجلسة صادقة مع نفسك .
- اجعل نية الإقلاع خالصة لله تعالى.
- التدخين اخطر وباء عالمي .
- إن الملائكة تتأذى مما يتأذى منه الناس .
- نهى الرسول صلى الله عليه وسلم عن كل مسكر ومفتر.
- الشيشة والسيجارة صنفان لغرض واحد ، فابتعد عنهما .
- قرحة المعدة لا تلتئم إلا إذا اقلع المدخن عن التدخين .
- التوقف عن التدخين سيؤدي إلى تحسين الصحة فامتنع اليوم وليس غداً.
عبارات عن التدخين معبرة
ضمن مقال اليوم العالمي لمكافحة التدخين سوف نذكر في السطور التالية عبارات عن التدخين معبرة:
- إذا بدأت تشعر بتدهور صحتك من الدخان فاعلم أنها البداية فقط، ولكن لا تقلق.
- فالعلم يؤكد أن جسمك يستطيع التحسن كثيرا حتى يصل إلى ما قبل تعلقك بهذه العادة السيئة فقط اتخذ قرارك وابدأ الآن.
- قد تلاحظ هذا لاكن عندما امتنعت من التدخين اصبح مذاق الطعام أفضل بكثير.
- ما هو التدخين يا ترى يحتوي التدخين على 4700 مادة سامة اذا كنت من مدمني الدخان.
- لن تغلبك السيجارة وأنت تملك قلباً يعاهد الله كل يوم بقولك سأقلع عن التدخين.
- وحده الله من يجعل العُسر يُسراً، والعجز قُدرة، والضعف قوةً، والهم انشراحاً، والضيق فرحاً.
- كيف تتخلص من التدخين؟ الأمر يحتاج إلى عزيمة صادقة والابتعاد عن شاربيه وتذكر قوله (وَلا تُلْقُوا بِأَيْدِيكُمْ إِلَى التَّهْلُكَةِ).
- ماذا لو تجمع كل الرياضات والغذاء الصحي في كف، ثم وضعت الإقلاع عن التدخين في الكفة الأخرى ترجح كفة الإقلاع عن التدخين.
- لا تكرهوا معشر المدخنين فكل سيجارة يمكنها أن تكون آخر سيجارة.
- كل لحظة تشكل فارق كبير وانت في هذا الإدمان من أجل صحتك وسلامتك أنا أقلعت عن التدخين وأنت تستطيع.
- إذا لم تستطع الإقلاع عن التدخين، فإن السرطان سيتكفل بذلك الأمر لا تقلق.
- اختار أنت (بين الحياة الطويلة أو بين السجائر؟).يتوقف آلاف من الأشخاص عن التدخين كل يوم وذلك بالموت منه.
كلمات عن مخاطر التدخين
ضمن مقال اليوم العالمي لمكافحة التدخين سوف نذكر في السطور التالية كلمات عن مخاطر التدخين:
- وحده الله من يجعل العُسر يُسراً، والعجز قُدرة، والضعف قوةً، والهم انشراحاً ، والضيق فرحاً.
- إذا بدأت تشعر بتدهور صحتك من الدخان فاعلم أنها البداية فقط، ولكن لا تقلق.
- فالعلم يؤكد أن جسمك يستطيع التحسن كثيرا حتى يصل إلى ما قبل تعلقك بهذه العادة السيئة فقط اتخذ قرارك وابدأ الآن.
- التواصل مع طبيب يقدم لك خطة مناسبة لعلاج حالتك فمعظم الذين وقعوا في إدمان التدخين كانوا يظنون أنهم سيقلعون عنه بمفردهم يوما ما.
- بعد علاقة أستمرت لأكثر من أربعين عام معا هذه العادة الخبيثة وبعد مشاورات كثيره مع نفسي ورغبتي في الإقلاع عن التدخين تمكنت من هذا ولاكن بعد عناء طويل.
- قررت الابتعاد عن التدخين الي الأبد وقطع العلاقات مع هذه العادة السيئة نفسياً وعاطفياً ومزاجياً واقتصاديا الي غير رجعه.
- دعواتكم لي فقد استطعت أن اقلع عن التدخين لعل الله يفكني منه لا أستطيع التفكير كيف كنت اتحمل هذه العادة الكريهة كل تلك الفترة.
- إدمان النيكوتين لا يختلف عن بقية المخدرات، كلما دخنت أكثر، تزداد حاجة الدم إلى النيكوتين للشعور بالراحة.
- يرتبط التدخين ارتباطًا وثيقا بعوامل سلوكية ونفسية، أدوية علاج إدمان التبغ وحدها لا تكفي إذا لم تُغير سلوكك وتعاملك مع ضغوط الحياة ومثيرات الاشتياق.
- وإلا سوف تنتكس وترجع للتدخين أشد من ذي قبلالحل للابتعاد عن الدخان دوائي +علاج سلوكي(وهذا الأهم)=اقلاع ناجح مدى الحياة.
- الإرادة وحدها لا تكفي للإقلاع عن الدخان فعليك معرفة كيفية التعامل مع الاشتياق خصوصًا للأشخاص الذين جعلوا الدخان مربوط بالحزن والفرح.
قد يهمك